هزینه ۳۰۰۰ میلیارد تومانی درمان سرطان در یک سال/ دلیل افزایش آمار سرطان

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، پیام آزاده دبیر علمی سومین کنگره بین‌المللی کلینیکال انکولوژی در نشست خبری سومین کنگره بین‌المللی رادیوتراپی و انکولوژی ایران اظهار داشت: این کنگره که ۲۸ تا ۳۰ آذر سال جاری در تهران برگزار می‌شود که موضوعات بین‌المللی ایمنوتراپی در آن توسط اساتید و صاحب نظران برجسته مطرح و مورد بحث و گفت‌وگو قرار می‌گیرد و جدیدترین دستاوردها در این زمینه ارائه می‌شود.

وی افزود: موضوع ایمنوتراپی راهکاری نوین در درمان سرطان بوده و این موضوع آنقدر دارای اهمیت است که به دو نفر در این زمینه جایزه نوبل تعلق گرفته است.

وی با اشاره به اینکه در ایمنوتراپی، سلول‌های سرطانی متاثر شده و سلول‌های طبیعی کمترین آسیب را می‌بینند،‌گفت: سیاست‌گذاری‌های حوزه سرطان، تهدیدها، تردیدها و فرصت‌ها ازجمله دیگر موضوعات مورد بحث در این کنگره است که از نخبگان و صاحب نظران و همچنین از دست اندرکاران درمان سرطان همچون حوزه دارویی دعوت شده تا در این کنگره حضور یابند و موضوعات مهمی در این زمینه مورد بحث و گفت‌وگو قرار می‌گیرند.

دبیر علمی سومین کنگره بین‌المللی کلینیکال انکولوژی ادامه داد: سرطان‌های شایع در ایران همچون سرطان معده و سینه از دیگر محورهای علمی مورد بحث در این کنگره خواهد بود و باید توجه داشت که این موضوع اهمیت زیادی دارد؛ چراکه روند سرطان در ایران همچون بسیاری از کشورها به دلیل افزایش سالمندی رو به گسترش است.

آزاده با اشاره به هزینه ۳ هزار میلیارد تومانی حوزه سرطان در سال گذشته در کشور گفت: سرطان‌هایی همچون سینه و معده جزو سرطان‌های پرخرجی بوده که شیوع زیادی داشته و می‌توان با استفاده از راهکارهای پیشگیرانه بخش اعظم این هزینه‌ها را کاهش داد.

وی گفت: همچنین سرطان‌هایی همچون سرطان ریه ارتباط زیادی با استعمال دخانیت دارد و ۹۰ درصد مبتلایان سیگاری هستند. بنابراین با ارائه هشدار و اطلاع‌رسانی در این زمینه می‌توان اقدامات پیشگیرانه و کاهش آمار سرطان را داشته باشیم.

دبیر علمی سومین کنگره بین‌المللی کلینیکال انکولوژی بیان داشت:‌همچنین در این کنگره از برجسته‌ترین افراد ازجمله دکتر جمشیدی که در حوزه دارویی سرطان صاحب‌نظر بوده دعوت کرده تا موضوعات مرتبط را مورد بحث و گفت‌وگو قرار دهند.

آزاده در پاسخ به اینکه ایمنوتراپی چقدر در ایران مورد توجه قرار گرفته است، گفت: این مسئله در حال حاضر در بسیاری از کشورها در مرحله تحقیقاتی است و در کشور ما یکی، دو مورد در این زمینه وجود دارد که قیمت آن بسیار بالا بوده و در فارموکوپه دارویی لحاظ نشده است و دانشمندان ایرانی تلاش می‌کنند اقدامات مؤثر را در این زمینه انجام دهند.

وی گفت: مهمترین مسئله در حوزه درمان سرطان توجه به حوزه رادیوتراپی است که کمبود زیادی در این زمینه وجود دارد، البته وزارت بهداشت گام‌های موثری در این زمینه برداشته و امیدواریم بتوانیم با تلاش‌های صورت گرفته به استانداردهای موردنظر برسیم.

دبیر علمی سومین کنگره بین‌المللی کلینیکال انکولوژی اظهار داشت: همزمان با برگزاری سومین کنگره کلینیکال انکلوژی، سیزدهمین کنگره سالیانه کلینیکال انکلولوژی ایران و سومین کنگره بین‌المللی پرستاری، رادیوتراپی و همایش رادیوتراپی بالینی ایران برگزار می‌شود.

تقویت بدن با رژیم غذایی “رنگین‌کمانی”

در فصل آنفلوآنزا توصیه می‌شود اطلاعاتی در مورد رژیم غذایی مناسب که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت و از سرفه‌، عطسه‌ و آبریزش بینی پیشگیری می‌کند، کسب کنید.

 یک متخصص تغذیه در مرکز مراقبت‌های پزشکی “لانگونِ” دانشگاه نیویورک در این رابطه می‌گوید: اگرچه هیچ خوراکی مشخص یا رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که بدن فرد را از شر بیماری‌ها خلاص کند اما مصرف خوراکی‌های مغذی و پیروی از رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی و مفید می‌تواند در این زمینه سودمند باشد.

سیستم ایمنی بدن به تمامی مواد غذایی نیاز دارد تا به درستی عمل کند و این مواد غذایی شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها، پروتئین و مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال‌ها) است.

رژیم‌های غذایی معمول غربی‌ها که حاوی گوشت فرآوری شده، غذاهای سرخ شده، فست فود، هله و هوله، شیرینی و نوشابه است، خطر بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد چرا که سیستم ایمنی بدن به دلیل دریافت نکردن مواد غذایی مورد نیاز خود ضعیف می‌شود.

به گفته یکی دیگر از متخصصان تغذیه و طب داخلی در آمریکا، برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید از رژیم غذایی “رنگین کمانی” یا غذاهای رنگارنگ استفاده کرد. البته باید توجه داشت غذاهای غیررنگی زیادی نیز مانند سیر و فندق برزیلی وجود دارند که به دلیل اینکه منبع ماده‌ای معدنی به نام سلنیوم هستند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند. سلنیوم به بدن کمک می‌کند تا پروتئین‌های خاصی به نام آنزیم‌های آنتی‌اکسیدان که نقشی مهم در جلوگیری از آسیب سلولی دارند، تولید کند.

همچنین از گیاهان و ادویه‌جاتی مانند زردچوبه و زنجبیل غافل نشوید، چرا که مانند ماست برای تقویت ایمنی بدن بسیار مفیدند. ماست با حفظ میکروبیوم‌های روده به سلامتی فرد کمک می‌کند. جالب است بدانید روده محل تجمع ۷۰ تا ۸۰ درصد از سلول‌های ایمنی بدن است. بررسی سیستماتیک ۲۳ آزمایش تصادفی صورت گرفته روی ۶۲۶۹ کودک نشان داد که مصرف پروبیوتیک‌ها یا همان باکتری‌های مفید راه‌حلی عملی برای کاهش عفونت‌های تنفسی کودکان است.

با این حال بسیاری از غذاهای رنگارنگ هستند که می‌توانند برای سیستم ایمنی بدن و سلامت روده‌ها مفید باشند. در ادامه به برخی از مزایای مواد غذایی با رنگ‌های گوناگون و متنوع اشاره شده است:

غذاهای قرمز، نارنجی و زرد ویتامین C دارند

در رژیم غذایی فلفل‌های دلمه‌ای قرمز و سبز مقدار زیادی ویتامین C دارند. این خوراکی‌ها حاوی مقادیر زیادیآنتی اکسیدان و فیتوکمیکال هستند. به طور کلی خوراکی‌های نارنجی و زرد نیز حاوی این ویتامین هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. مرکبات، گوجه‌ها و آب گوجه فرنگی نیز حاوی ویتامین C هستند. همچنین توت فرنگی‌، کیوی، کلم بروکسل و گل کلم نیز منابع خوبی برای ویتامین C محسوب می‌شوند.

اگر چه پختن مواد غذایی حاوی ویتامین C موجب از بین رفتن ویتامین موجود در آن‌ها می‌شود اما خوشبختانه بیشتر منابع ویتامین C مانند میوه‌ها و سبزیجات به صورت خام مصرف می‌شوند.

برگ‌های سبز حاوی مواد مغذی و مقوی هستند

تمام سبزیجات سبز رنگ حاوی ویتامین D به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. مطالعات بسیاری نقش مهم ویتامین D را در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن تأیید کرده است.

گروهی از سبزیجات که با نام “کروسیفروس” شناخته می‌شوند و شامل کلم بروکلی، کلم بروکسل، کلم برگ و کلمکالی هستند، سبزرنگ بوده و سرشار از مواد مغذی مختلفی از جمله ویتامین‌های C ، E و K، کاروتنوئیدها، اسید فولیک و مواد معدنی هستند.

به گفته متخصصان آنچه که گروه سبزیجاتِ “کروسیفروس” شامل موارد فوق را متمایز و بسیار مقوی می‌کند، این است که علاوه بر فیتوکمیکال‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و منیزیم حاوی نوعی ترکیب شیمیایی ارگانیک موسوم به “ایندُل” هستند که به طور خاص در این گروه سبزیجات یافت می‌شود.

بر اساس مطالعات، مصرف سبزیجات کروسیفروس به دلیل دارا بودن “ایندُل -۳ کاربینول” در کنار دیگرایندُل‌هاباعث کاهش خطر ابتلاء به انواع سرطان می‌شود.

غذاهای آبی، نیلی و بنفش را به رژیم خود اضافه کنید

خوراکی‌های خشکی چون خرماها و انجیرهای خشک شده و آلو بخارا گزینه‌هایی خوبی برای اضافه کردن به رژیم غذایی هستند، چرا که با وجود حجم کم خود، مقدار زیادی مواد مغذی دارند.

دلیل این امر آن است که با حذف آب از خوراکی‌ها مواد مغذی و فیبر بیشتری در ماده غذایی تجمع می‌یابد. برای مقایسه نیمی از یک فنجان زردآلوی خشک حاوی ۴.۷ گرم فیبر است اما نیمی از همان فنجان زردآلوی تازه تنها ۱.۶ گرم فیبر دارد.

میوه‌های خشک هم‌چنین منابعی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و “ویتامین B فولات” هستند. اما نکته‌ای که نباید فراموش کرد آن است که قندهای طبیعی نیز به همین میزان بیشتر در میوه‌های خشک تجمع یافته‌اند.

اطمینان حاصل کنید که در هر وعده غذایی دست کم دو یا مقدار بیشتری منابع فیبر مصرف کنید. گیاهانی چون اسفناج، سیب، جو، توفو، نخود و آجیل‌ها حاوی فیبر زیادی هستند.

بنا بر گزارش سی ان ان، به طور حتم خارج از رژیم غذایی راه‌های دیگری نیز برای حفظ سلامت به ویژه در فصل آنفلوانزا وجود دارد. از جمله این راه‌ها می‌توان به نوشیدن کافی آب، داشتن خواب کافی، دریافت واکسن آنفلوانزا، شستن مرتب دست‌ها و اجتناب از تماس دست‌ها با صورت اشاره کرد.